Quem nunca teve gases depois de comer leguminosas (principalmente os feijões, pois estão - ou deveriam estar - todos os dias no nosso...

Diabetes é a situação na qual o corpo não produz insulina ou não consegue usar direito a insulina que produz. Nesse caso ocorre a...

Com esse mix você não precisa abrir 3 potes diferentes. Deixa tudo em 1 só e facilita o serviço. Nesse caso eu coloco quantidades iguais...

Como já falei das proteínas, agora chegou a vez do carboidrato, e esse assunto rende muita conversa, então vamos dar uma fatiada nele...

Essa receita eu faço faz muito tempo já e sempre é diferente. Além de variar o tubérculo que você vai usar (batata doce, inhame,...

Assim que você se tornou vegetariano aposto que se surpreendeu em ter encontrado tantos substitutos para produtos de origem animal....

Quando se trata na nossa própria saúde é impressionante como sempre deixamos para depois, mais tarde, amanhã etc. A procrastinação é uma...

Com 6 anos de idade eu, muito revoltada, decidi que não iria comer carne. Não foi de uma vez: fui parando aos poucos e cada dia eu...

Se tem uma coisa que une vegetarianos e quem não é é esse tema. Já pensou que isso pode estar atrapalhando seu emagrecimento??? Vamos lá...

Já vimos aqui que as frutas não são as vilãs como tem um povo aí contando. Também já vimos que elas trazem um monte de benefícios, mas a...

Sabe que um dos meus sonhos sempre foi ir morar lá na Itália. Tive outros já e também tenho mais um monte lá na lista, mas esse sempre...

Eu sei que você já pensou que o abacate é extremamente calórico e que não é digno de entrar na sua dieta, mas vamos conhecer ele...

Em comemoração nada como um hambúrguer de soja que é super prático e ainda fica gostoso. Agora essa cebola: pensa em um acompanhamento...

Tofu não tem gosto de nada!! Já escutei tanto isso. E o pior, já falei isso também. Mas uma verdade é que você acaba encontrando sua...

Frutas tem frutose e frutose faz mal, então vamos passar longe delas. Agora repete comigo que nunca mais vai pensar isso dessas lindezas...

Quem aí que é vegetariano e conhece esse mineral???? E quem não é também já ouviu dele?? Sim, pouca gente dá o crédito que ele merece....

Sabe que um dia eu fui em uma loja de carnes comprar um negócio lá para o meu marido e qual não foi minha surpresa quando eu vi uma...

Eu gosto muito de ler os rótulos daqueles produtos que consumo. E acho que vale a pena a gente adquirir esse hábito. Porque é, antes de...

As oleaginosas são sementes carnosas comestíveis revestidas por uma casca dura. As principais oleaginosas consumidas são: castanhas,...

Hoje é o dia mundial da hipertensão - pressão sanguínea alta - e esse é um dia para lembrar que essa doença é uma "assassina...